厚木ではたらく社長のBLOG

平日21時毎日更新

ぼくはベンチ100キロを証明しようと思う。

第5話 筋トレ挫折、テス活として再開

こんにちは! 厚木ではたらく社長です。 今回は 『ぼくはベンチ100キロを証明しようと思う。』 第5話になります。 早速本題に入っていきます。 さて、 みなさん薄々お気づきかもしれませんが 筋トレ挫折しました。笑 最後のトレーニングが 8月15日となって…

第4話 時をかける少女現象と超回復理論

こんにちは! 厚木ではたらく社長です。 8月8日〜11日までお盆休みを頂き 仕事用スマホのバッテリー切れも気にせず、ブログも書かず、北海道に帰省して、ゆったり過ごしておりました。 4日間で一度もMacさえ開かなかったです。 にしてもいつ帰っても北海道は…

第3話 トレーニング開始から1週間どうだったか

こんにちは! 厚木ではたらく社長です。 僕は現在「ベンチプレス100キロを上げること」を目標にトレーニングをしています。 挑戦すると決めてから初の筋トレは 2019年7月22日。 この記事を書いているのが、 2019年7月29日 なので初筋トレから1週間ほど経ち…

第2話 ベンチ100キロ達成へのゴール設定と戦略

こんにちは! 厚木ではたらく社長です。 このブログは 『ぼくはベンチ100キロを証明しようと思う。』 というテーマで、僕がベンチ100kgを上げれるようになるまでの道のりを発信しています。 さて今回は 「ベンチ100キロ達成へのゴール設定と戦略」と言うこと…

第1話 ぼくはベンチ100キロを証明しようと思う。

ぼくはベンチ100キロを証明しようと思う。 はじめまして! 厚木ではたらく社長です。 『ぼくはベンチ100キロを証明しようと思う。』 というテーマで発信をしていきます。 ざっくりとした内容は "僕がベンチプレス100キロをあげられるようになるまでの記録"で…