2019-07-30から1日間の記事一覧

第3話 トレーニング開始から1週間どうだったか

こんにちは! 厚木ではたらく社長です。 僕は現在「ベンチプレス100キロを上げること」を目標にトレーニングをしています。 挑戦すると決めてから初の筋トレは 2019年7月22日。 この記事を書いているのが、 2019年7月29日 なので初筋トレから1週間ほど経ち…